Вы тут
Здоровье всей семьи 

Как укрепить запястья

Вывих сустава представляет собой большую неприятность. Особенно касается это вывиха запястья, из-за чего выполнение самых простых действий становится невозможным. Однако травмы такие довольно не редкие в особенности среди жителей города, поскольку запястья очень мало подвергаются физическим нагрузкам, а значит очень слабо развиты. Все упражнения по укреплению запястий должны быть направлены на накачивание окружающих его мышц, так как само запястье представляет собой сустав, поэтому его просто невозможно накачать. Поскольку кисти рук двигаться могут в разные стороны, существует очень много упражнений, позволяющих запястья укрепить. Кроме этого вы можете прочитать как правильно накачать...

Подробнее
Здоровье всей семьи 

Женский климакс - как обмануть природу?

Большинство женщин описывают состояние климакса как крайне неуютный период, существенно нарушающий качество жизни. Их можно понять, ведь периодическое ощущение приливов крови к лицу, перепадов настроения, тахикардии, внезапной потливости – все это комфорта не добавляет. С такой симптоматикой женщины знакомятся в возрасте около 45–50 лет.

Подробнее