Вы тут
Фитнес и диеты 

Куркума для похудения

Куркума благотворно влияет не только на стабилизацию веса, но и на состояние здоровья и организма в целом — это было выявлено человечеством довольно давно. Использование этой пряности началось много лет назад, и она не теряет своей популярности в современном мире.Стоит отметить, что прибегая к помощи куркумы в процессе борьбы с лишними килограммами, следует учесть, что вместе с началом ее использования придется внести некоторые изменения и в свой рацион питания. Это обусловлено тем, что процесс похудения всегда предполагает комплексный подход. Куркума является прекрасным помощником в стабилизации веса и улучшении фигуры, если...

Подробнее
Фитнес и диеты 

Бразильская диета для домохозяек

Правильная контрацепция Женщина, работа которой состоит в создании домашнего уюта, часто проводит время на кухне за приготовлением пищи. Удержаться от соблазна перекусить в неположенное время очень трудно, поэтому иногда возникают проблемы с лишним весом. Специально для домохозяек была создана бразильская диета, продукты для которой можно приобрести в любом магазине.

Подробнее
Фитнес и диеты 

Овес – защитник печени

Плохая экология, вредные компоненты в продуктах питания, алкоголь и курение негативно влияют на организм человека, и в первую очередь на печень, этот важный для человека орган является фильтром, ежеминутно печень утилизирует около 20 миллионов вредных для организма веществ.

Подробнее
Фитнес и диеты 

Что можно есть после 6 чтобы не поправится?

Все знаю, что кушать перед сном вредно для организма. Если кушать на ночь можно набрать лишний вес, так как-то, что вы съедите ночью отложится в жир. Диетологи перед сном советуют не употреблять жирную и калорийную пищу. Лучше всего кушать белковую пищу или овощи. Есть ряд продуктов и если их употреблять на ночь, то можно не только не поправится, но и похудеть и ускорить обмен веществ. Если вечером вам очень хочется перекусить, но уже поздно советуем употреблять куриную грудку или творог. Что можно есть после 6 , чтобы не поправится и...

Подробнее